Ana Sayfa SAĞLIK - YAŞAM

Saç Dökülmesi Nedir? Neden Ortaya Çıkar?

3570
sac-dokulmesi-nedir-neden-ortaya-cıkar

Saç dökülmesi günümüzde çoğu insanın başına gelen artık sıradanlaşmış bir problem haline gelmiştir. Fakat saç dökülmesine sebep olan bazı hastalıklar oldukça ciddi ve tedavi edilmesi gereken hastalıklardır.

Aynı zamanda genetik olarak da bu saç dökülmesi yaşayan insanlar bulunmaktadır. Bu sebeple insanlar saç dökülmesine kimyasaldan uzak tedaviler de aramaktadır. Kimyasal tedavilerden kaçınmak istemenin sebepleri arasında vücudumuza bu dönemlerde çokça hormonlu doğal olarak kimyasal madde hali hazırda almış bulunuyoruz.

Bir de saç dökülmesini önlemek için bu kimyasallardan vücudunuza almak istememeniz oldukça normal. Peki saç dökülmesi neden olur? Saç dökülmesi için doğal tedavi yöntemleri nelerdir? Bu ve bunun gibi merak ettiğiniz sorunun ve daha fazlasının cevabını öğrenmek için yazımızı okumaya devam edin. 

Saç Dökülmesinin Sebepleri

Saç dökülmesinin sebepleri itibari ile günlük hayatta sıkça karşımıza çıkan durumlar olduğu bilinir. Stres yapmaktan tutun da vücudunuzda bulunması gereken değerlerin eksik olmasına kadar saç dökülmesinin onlarca nedenini saymak mümkündür.

Yazımızın devamında saç dökülmesine neden olan başlıca faktörleri ve insanlar tarafından en çok dile getirilen nedenleri inceleyebilirsiniz. Unutulmamalıdır ki insan vücudu bir arada çalışan bir organizmadır. Vücudumuzda yolunda gitmeyen şeyler olduğunda bunun etkilerini vücudumuzun farklı bölgelerinde görmek mümkündür.

Stres yaptığınızda saçlarınızın dökülmesi de buna bir örnek olarak değerlendirilebilir. Vücudunuzu koruyarak hem saçlarınızı hem de vücudunuzun diğer bölümlerini sağlıklı tutmanız mümkün.

  • Stres 

Stres saç dökülme sebeplerinin en bilinen ve en çok etkili olan maddedir. Stres sadece saç dökülmesi için değil daha birçok hastalığa da sebep olan bir nedendir. Bu yüzden stresi hayatınızdan azaltarak saç dökülmesiyle beraber diğer hastalıklara karşı da önlem alabilirsiniz.

  • Demir Eksikliği

Demir eksikliği de saç dökülmesinde etkili rol oynar. Bu sebeple eğer saçlarınız dökülüyorsa tahlil vererek demir eksikliğinize baktırmanızı tavsiye ederiz. Aynı zamanda demir eksikliği vücutta yapmış olduğu baş dönmesi, üşüme, mide bulantısı gibi belirtileriyle beraber yaşam kalitenizi önemli düzeyde etkileyebilecek bir hastalıktır. 

  • Düzensiz Uyku

Düzensiz uyku tamamen stresle alakalı bir şekilde işler. Uykunuzu alamadığınız takdirde daha sinirli ve stres seviyesi yüksek bir insana dönüşürsünüz. Bu sebeple uzun vadede saç dökülmesi belirtisi gösterir. Fakat bu düzensiz uykunun yarattığı problemler arasında saç dökülmesini gibi ufak sorunlardan daha büyük ve daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek etkileri de bulunabileceği konusunda bilgilendirmek isteriz.

Bu sebeple uykuyu zaman kaybı olarak görmemeli ve kendinize iyi bir uyku düzeni oluşturmalısınız. Hatta bu konuda bir uzmandan yardım alabilirsiniz. Düzenli bir uyku düzeni sonucunda saçlarınızın dökülme şikayetinin geçtiğini hatta daha sağlıklı bir cilt ve daha sağlıklı bir saça sahip olacağınızı unutmayın. 

Erkeklerde saç dökülmesi bilinenin aksine kadınlara göre aslında daha fazladır.  Yukarıda belirtiler hem erkekler hem de kadınlar için geçerli olmakla beraber erkeklerde bu konu genetik olarak daha sık görülmektedir.

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir

Saç dökülesi yukarıdaki nedenlerden dolayı oluştuğu sebebiyle yukarıdaki sorunları ortadan kaldırmanız halinde geçecektir. Demir eksikliği için içinde bol miktarda demir bulunduran yiyeceklerden balık, kırmızı et, kuru baklagiller taze yemiş ve kuru yemişler yiyerek doğal yöntemlerle demir eksikliğinizi kapatabilirsiniz.

Aynı zamanda stresi hayatınızdan çıkartmalısınız ve düzenli bir uyku düzenine sahip olmanız gerekir. Bu şekilde yaşam kalitenizi de yükseltmiş olacaksınız.  Bunun yanında genetik olmasına bağlı saç dökülmesi için doktorlara başvurulması sizler için en doğru tavsiyedir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz